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咖哩猪肉烩面怎么做好吃

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宁波在线核心提示:没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质,所以要调配多种具有不同特点的食物,组成合理的膳食,美食频道推荐史上最全的咖哩猪肉烩面营养菜谱,营 ……

我们每日除了睡觉,多是吃吃喝喝中度过的,但是如何吃才健康合理呢?有关营养资料显示,现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质,所以要调配多种具有不同特点的食物,组成合理的膳食,美食频道推荐史上最全的咖哩猪肉烩面营养菜谱,营养吃出来。

1咖哩猪肉烩面

咖哩猪肉烩面怎么做好吃

1.猪小排剁小块洗净,汆烫去血水后再洗净沥干,备用。

2.红萝卜切片;马铃薯、红甜椒、黄甜椒、洋葱分别切小块;青花菜洗净切小株,备用。

3.热锅,倒入沙拉油,加入蒜末、咖哩粉以小火炒香,加入水、其余调味料、作法1的排骨,再以小火煮10分钟。

4.在作法3中加入作法2的马铃薯块、红萝卜块煮8分钟,最后加入红甜椒块、黄甜椒块、青花菜和洋葱块煮熟,食用时淋在面上即可。

2咖哩土豆猪肉饭

咖哩猪肉烩面怎么做好吃

1、将土豆、猪肉、胡萝卜分别切成小块。

2、将切好的料放入锅中,添水开煮。

3、放入酱油(若口味重可以再少量加盐)、五香粉、少量咖哩粉(因最后还要加,所以这里不要放太多)。煮制过程中多次搅动,让土豆中的淀粉融入汤中,约十分中即可。

4、8分熟时加入青豆,再次加入咖哩粉,装盘。

5、用圆形盖盛米F饭,倒扣入盘中,用海苔及胡萝卜造型。

小诀窍

关键词:瓜果蔬菜

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网友评论:
  1. 彷徨的少年2020-02-21 16:45彷徨的少年[宁波在线网友]202.14.118.14
    好的,推荐了。
    顶1踩0
  2. 屮艸芔茻2020-02-18 00:37屮艸芔茻[宁波在线网友]203.25.147.28
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  3. 白夜初晓2020-02-09 16:51白夜初晓[宁波在线网友]45.114.197.234
    很好,已经分享。
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  4. 长晚2020-01-29 13:38长晚[宁波在线网友]116.0.28.23
    不错不错
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  5. 康复中医宠物医院2020-01-28 08:22康复中医宠物医院[宁波在线网友]103.43.85.38
    我是神马过来的
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  6. 无心小妖2020-01-12 05:06无心小妖[宁波在线网友]103.235.18.30
    支持一波。
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  7. 山水行者2019-12-28 08:01山水行者[宁波在线网友]43.224.225.71
    好看,赞!
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  8. 丹湘2019-12-16 23:25丹湘[宁波在线网友]103.47.109.210
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